近视和屈光不正是一个概念吗?有什么区别
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屈光不正包括近视、远视、散光,不包括老视、弱视。近视属于屈光不正范围之内一个具体的病,可以理解为屈光不正是近视、远视、散光的总称,即屈光不正可以分为近视、远视、散光三类。医生填写屈光不正的初步诊断,常常是因为还没有医学验光,不能确定视力低下是因为近视,还是远视或者散光造成的时候,常常以屈光不正总称称之。因此,不能混淆屈光不正与近视的概念。
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屈光度它是以屈光力的大小为单位,通常是指平行的光线经过这个屈光物质显示光的能力,而近视度相对来说是直观一点,就是人看清五米视力表的能力。两者其实是没有什么区别的。
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屈光不正包括近视,远视,散光。
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屈光不正和近视的区别是:
近视是属于屈光不正的一种表现,而屈光不正包含了近视、远视以及散光。如果自己有屈光不正,不要简单的以为自己只有近视,应该尽快的到医院进行治疗。
但是如果眼睛有近视,也是应该引起重视,及时的予以矫正的。
一、手掌按摩法
闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚,来回移动进行眼球移位运动。
视力训练有时间就可以做,对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下,处于视力发育期,眼睛的调节性强,坚持训练加上药物治i疗,视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,视力就会逐渐提升了。
近视是属于屈光不正的一种表现,而屈光不正包含了近视、远视以及散光。如果自己有屈光不正,不要简单的以为自己只有近视,应该尽快的到医院进行治疗。
但是如果眼睛有近视,也是应该引起重视,及时的予以矫正的。
一、手掌按摩法
闭眼,将手掌覆盖住双眼,完全阻挡光线,让眼睛感到温暖、舒适的感觉,保持五分钟;每日三到五次。
二、尺子游戏
近视从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。
三、眨眼
经过手掌按摩后,以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。
四、呼吸
经常注意自主呼吸,如果发现因专注于某事物抑制呼吸时,注意恢复正常呼吸。
五、眼睛移位运动
目标从清楚移动到不清楚,来回移动进行眼球移位运动。
视力训练有时间就可以做,对视力的恢复是有很大的帮助的。
18岁以下,处于视力发育期,眼睛的调节性强,坚持训练加上药物治i疗,视力是可以逐步提升的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,视力就会逐渐提升了。
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