Question

鼻炎护理，做到哪几件事，让鼻子舒服一点？

Answer 1

日常生活当中一定要少吃辛辣的食物，特别是一些比较辛辣的食物，这样的食物刺激性比较大，很容易加深鼻炎的症状发生。所以，若是想要鼻炎的症状减轻一点，日常的饮食如果能做到清淡，那么鼻炎的症状肯定是容易得到缓解的。平日多吃水果和蔬菜，只要是含有维生素的食物对鼻炎的症状都会缓解的。

鼻炎患者一定要注意多加休息，本身鼻炎患者的呼吸就不怎么通畅，若是患者不注意休息，会给自己的身体增加一定的负担。所以，日常的生活作息时间一定要有规律，每天保持好的生活状态，那么就会有好的生活习惯。这样的对于身体来说，也有好的休养。

平日的锻炼也是不可少的，如果日常生活当中能够多运动，让身体的陈新代谢能够达到好的状态，那么对于鼻炎的问题也会得到改善。而且经常锻炼可以提高一个人的抵抗能力，很多人鼻炎的情况比较严重，是因为抵抗力不足所导致的。所以，如果一个人能够提高自己的身体素质，那肯定鼻炎的症状得到缓解，才会呼吸通畅。

鼻炎患者，日常生活中一定要做好护理。本身鼻炎患者的生活就受到很多的外界因素让整个人感觉非常的疲惫，如果想要呼吸更加的通畅，那么在日常生活当中就一定要注意生活方式。好的生活方式会让鼻炎问题得到缓解，这样的生活会更加的有益于身心。

Answer 2

少吃一点辛辣食物，注意作息地规律，可以适当的做下鼻部地按摩

Answer 3

日常的饮食如果能做到清淡，那么鼻炎的症状肯定是容易得到缓解的

Answer 4

平日多吃水果和蔬菜，只要是含有维生素的食物对鼻炎的症状都会缓解的。

Answer 5

鼻炎尽量的避免不要感冒 还有就是做个热敷好一点缓解很多的