脾虚会引发肥胖,睡觉流口水等症状,生活中该如何补脾健脾?

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十一维观影
2019-11-24 · 七十而从心所欲,不逾矩。
十一维观影
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在日常生活中,想必有很多人遇到过一些特别尴尬的事情。比如说,睡觉醒来之后,发现枕头上湿了一大片。中午在办公室午休了一会儿之后,醒来发现自己趴在“汪洋大海”之上,超级尴尬。有些人可能就会奇怪,为什么自己就那么控制不住自己的“嘴巴”呢?其实,出现这种情况多半是由于脾虚而导致的。

为什么脾虚就会导致睡觉流口水呢?

事实上,从中医学的角度来看,脾脏对应的就是口水。《素问·宣明五气篇》有言:“五脏化液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是谓五液。”如果脾脏有亏,功能虚弱的时候,就没办法很好的控制口水。这样一来,人在睡觉的时候,总是会无意识的流口水。从这一点来看,如果你在睡觉的时候总是无意识的流口水,那么就要考虑是否是脾虚的问题了。

在日常生活中该如何补脾健脾呢?

实际上,最直接有效的方法就是去医院检查一下,然后让医生给你开一副补脾健脾的中药,这样的方式能够有效的调理好你的身体。除此之外,在日常生活中,你应该在饮食方面稍加注意。你可以多吃一点山药、胡萝卜、马铃薯、洋葱等蔬菜,也可以多吃一点葡萄、红枣等水果。另外,平时最好少吃或者不要吃海鲜类的食物。

以上就是补脾健脾的一些情况,当然了,日常生活中,除了饮食方面要合理搭配之外,你还要保障充足的睡眠。

职场百事露露
高粉答主

2019-11-24 · 时光匆匆,就让岁月静好吧。
职场百事露露
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生活中可以多吃一些老母鸡清补凉,这样身子就会越来越好。
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生活达人阿苓
2019-11-24 · TA获得超过5413个赞
知道小有建树答主
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生活中应该经常补一些脾胃,可以多吃一些蔬菜水果,多吃一些温热的食物。
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勇敢去飞舞
2019-11-24 · TA获得超过1.1万个赞
知道小有建树答主
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补脾要保证有良好的睡眠,要保证吃饭规律,可以吃点调理的中药。
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小李娱乐问答
高能答主

2019-11-24 · 针对娱乐问答的小助手
小李娱乐问答
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可以适当的给自己补一补,不用大补,但是小补还是可以的。
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