Question

我害怕在老师面前说不，尤其是上体育课的时候？

具体一点说，我身体不好，我做过血常规，医生说我缺铁，因为我有时常头昏，感到累才去做的血常规，我很怀疑自己是缺铁性贫血，低血糖之类的，我月经不太正常，我初三了，再过几十天就体育中考了，每次上体育课我都会轻微头晕，那种大脑充血的感觉，我们学校这几天在为体育中考做训练，我来例假不敢说，我们每次跑步都要跑3，4，5，6圈这样子，有时候我们班跑的不好，会作废几圈重新来跑，我经常在特殊时期坚持这种剧烈运动，由此我月经出血特别特别多，越来越多，夸张到三个姨妈巾贴在我的内裤上才够用，我这几天忍着痛在运动，我又不敢说，有一次我们老师说过，要是身体不舒服了，去站着不用跑了，我就害怕的去站着，然后老师挨个询问站着不跑的那些人然后老师挨个询问站着不跑的那些人是出了什么状况？我们班主任是男的，中年人了，他询问我的时候我害怕的说了，我和他说了，他说这种怕什么，我又说我的那个量特别多，已经很严重了，他说这种算什么怎么不能跑这种又不是剧烈运动，我当时真的恨死他了，那明晃晃的不是剧烈运动，长跑快跑是什么？当时我特恨他，于是他还批评说我娇气软弱什么的，让我硬着头皮去跑了，后来我的量更多更多了，三个姨妈巾有时候就都不够用，于是有一天去医院做检查了，去拍了个b超，但其实我知道这事情没那么简单，其实我知道我好像有那个妇科疾病，我之前去查询过资料了，好像那些症状我有的很多，我真的很想去检查检查，最近我们一直在跑步训练来为体育中考做准备，我有一瞬间觉得自己快晕了，快死在操场上了，我们明天读书又要跑步，各种剧烈运动，我真的不敢说，不然有些老师又要说我各种不好，而且我也很害怕，因为这个月经量已经很不正常好长时间了，我们这几天跑步，我现在我的身体感觉就是走路走不稳，气很虚，尤其是我站起来蹲下的时候痛的要死要命!我知道月经期间不能剧烈运动什么的，可是我真的很害怕被老师批评，讲，我现在感觉自己身体渐渐不行了，我不想当拼命三娘了，我想好好爱自己的身体，可是就觉得这样很对不起老师，父母，自己的成绩，可是我又觉得身体很重要，身体至上，没有好身体，你工资再高，学习再好也没用，可是我又不敢说不，我怕我再这样下去我的月经会延长到体育中考那天，我有时候为了自己的成绩什么的，我感觉我牺牲了很多自己的健康，妇科疾病真的很恐怖，其实我知道我一直都有，因为很多很多它的症状都出现在我身上了，而且我容易焦虑，抑郁，悲伤总是觉得对不起别人，即使那是别人的错，我该怎样克服自己的这种心理，我该怎么去和老师说我不想跑步，我很害怕在老师眼中我变成了一个不听话的坏学生，我该如何消除这种顾虑。我希望我自己能多多爱自己的身体，以前我也很害怕，很害怕迟到，我真的是很害怕，我有时候不想面对自己，害怕世人的眼光，害怕别人对我的误会，害怕被谩骂、嘲笑，有时候感觉自己快挺不过来了，初三考高中固然重要，可是我的身体也很重要啊，要是在这些体育训练中我来例假的身体挺不住了，有时候上体育课感觉自己真的要昏倒了，我总是挺总是忍，我不想再那样了，我真的很害怕说不，求建议，谢谢!希望您能够给予我一些回答建议!谢谢！十分感谢!我现在初三时间真的很紧，我很害怕因为我的例假误了我的身体和学习

Answer 1

中考体育分也很重要，可是身体健康一样重要，你只能二选一。我的意见是选健康。
体育分不好，可以通过文化课弥补（录取总分），身体坏了无法弥补。
你要先和班主任沟通，讲清楚体育课不参加（班主任是女的更好），或者让家长和班主任、体育老师沟通。
经血量大很麻烦的，可能要去医院的。

Answer 2

身体不好要提前跟老师说一下情况哦，这样就他就会主动避免让你参加一些危险运动了，不说就不好了，说了他肯定会听取的哦，因为他要负责的。

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