怎样避免晕车?
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引起晕车的原因有很多。一是车的速度太快,震动的程度太大;二是人的思想情绪、健康状况和保持身体平衡的器官功能不好。在上车前可以先服用乘晕宁、扑尔敏等药物,另外还要注意:
(1)不要随着车一起移动,不要看移动着的地面。
(2)不要看摇晃闪过的物体,以免诱发恶心头晕。
(3)尽可能地保持平衡姿势,减轻动荡和摇晃。
(4)在乘车过程中不要吃油腻的东西以减轻肠胃的负担。
(5)可以吃带有咸味的食物以补充盐分。
(6)要注意保持通风。乘车时的自我保护
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