Question

选择轮滑鞋时应该注意哪些要点？

Answer 1

（1）选购轮滑鞋时，要求鞋的皮子质量要好，鞋帮与鞋底的连接结实牢固，并尽可能轻便

对轮架和底板要求轻便坚固即可

对轴承的要求是滑度越大越好，可用手轻拨一下轮子，轮子转动的时间越长，说明轴承的滑度越好

轮子应尽可能选购聚氨酯的，因为其耐磨耐热，长时间滑行硬度变化不大，对各种场地的适应性强

（2）选购时要注意鞋的大小

一般情况下，脚在鞋里要觉得与鞋紧贴在一起，不能前后或左右移动，要有一种鞋与脚长在一起的感觉

但是，鞋也不能穿得过紧，过紧就会妨碍脚部的血液循环，造成脚部过分紧张而导致过早的疲劳

鞋太紧还容易将脚皮磨破或者造成脚畸形

（3）选择鞋时，还要注意轮架与鞋安装的位置是否合适，如果是一般滑行，要求不太严格；如果是竞赛用鞋则必须严格一些，并要适合个人的习惯特点

首先你可以把轮滑鞋穿在脚上，系紧脚带后，感受一下脚在鞋中是否贴紧，并且没有不适（压得过紧或脚在鞋中移动）的感觉

这时，你最好在有人帮助下（拉住双手）慢慢将身体站直后，慢慢将身体重心移向右脚（左脚稍稍抬起），感受一下身体重心能否保持平衡，如果身体重心能够落在四个轮形成的长方形的中心点上保持平衡，这双轮滑鞋就算适合了

初学阶段可以买非专业性轮滑鞋

一般说来，初学者还应练习在路面上做简单滑行、转弯、刹车等基本动作，非专业性的轮滑鞋就能满足这些要求，而且价格比较便宜，一两百元就能买到

但是当水平提高开始学习各种动作时，就必须买专业级轮滑鞋了，因为那些高难度动作不是一般的轮滑鞋可以承受。

Answer 2

轮滑教学：如何选择正确的轮滑鞋