提高幼儿注意力的方法有什么?

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广西师范大学出版社
2019-08-02 · 一切为了人与书的相遇。
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注意是学习生活中经常提到的一种心理现象,它是人的心理活动对一定事物的指向和集中。每当人们周围出现某种新异刺激的时候,他的感受器官便会动员起来朝向这一刺激,以便更好地感知它、探究它、判明它;同时,它们又通过感觉神经不断地向大脑发出报告,在大脑皮层中形成一个优势兴奋中心,使其他刺激在大脑中的印象黯然失色,以保证注意的客体在大脑中得到更清楚的反映。

幸运而又遗憾的是,生活在这样一个丰富多彩、纷繁复杂的世界上,各种对感官的刺激纷至沓来,使孩子们目不暇接、耳不遑听。这就会分散他们的注意,妨碍大脑皮层优势兴奋中心的形成和稳定,从而影响他们对某一特定事物的清楚的、深入的认识。因此,我们必须善于帮助孩子们调控他们的注意,使它能够根据需要而有一定的指向性、集中性和稳定性。这种调控注意的能力,就是我们所说的注意力。

要随时明确注意的目的。注意有两种:一种是无意注意,即自然产生的、不需要做主观努力的无目的的注意,例如,强烈的音响、变幻的灯光、新鲜的环境等都自然而然地会引起注意,不需要主观努力指向与集中;另一种是有意注意,即主动的、需要做主观上的努力的有目的的注意。有意注意是人特有的一种心理现象,它使人能够从众多的外界刺激中选择有意义、有价值的注意对象,并对其实现注意的指向、集中与保持,从而达到预期的认识目标与行动目标。因此,要努力增强孩子注意的目的性,通过语言信号系统自我下达注意任务,训练孩子善于把感觉和思维调遣、集中到当前目标上来的能力。我国著名数学家陈景润为了钻研哥德巴赫猜想,达到了如醉如痴、忘情忘我的程度。有一次,自己撞在树上,还问是谁撞了他。有时疾病已折磨得他不省人事了,却还记挂着数字和符号。这就是因为“他把全部心智和理性统统奉献给这道难题的解题上了”。明确的目标使他的注意力高度集中,大脑皮层中形成了单一的、稳定的优势兴奋中心,生活中的其他刺激在感官、神经和大脑中的反映都被抑制了、淡化了,以至于达到了对其他事物“视而不见,听而不闻”的程度。

要努力培养对注意对象的兴趣

饶有趣味的事物,会引起情不自禁的注意。例如,悠扬悦耳的音乐,色香味形俱佳的菜肴,华美的衣着,姣好的容貌等等,很容易吸引人们去顾盼或倾听。但是,在日常的学习与生活中,常会遇到一些原本不感兴趣而又必须做的事。这时,我们就必须努力使孩子们的注意力集中到这些事情上来。但要长时间地迫使他们注意枯燥无味的事物是很困难的,这种有意注意难于稳定、持续,因此,要设法唤起孩子对必须注意的对象的兴趣。陶渊明在《饮酒》诗中写道:“结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。”为什么他能对喧闹纷争的社会环境视而不见、听而不闻呢?就是因为他鄙视当时社会的黑暗和政治的腐败,对官场、仕途毫无兴趣,宁愿归隐田园,而在躬耕之中,他对“采菊东篱下,悠然望南山;山气日夕佳,飞鸟相与还。”的田园生活之美、大自然之美产生了浓厚的兴趣。孩子在初学某种知识的时候,可能会由于对这种知识的陌生而感到枯涩艰深,但只要坚持学下去、钻进去,就会逐渐品尝到发现的喜悦,体验到探求的乐趣,于是兴趣渐浓,注意力的集中就不再费劲,原来迫使进行的有意注意就渐渐转化为乐此不疲的无意注意了。

要有意识地经常进行调控注意能力的训练

可以经常提醒孩子集中精力注意某一事物,目不斜视,耳不旁听,力求在大脑中只形成一个兴奋中心。过一会儿,再把注意力迅速转移到别的事物上,而置原来的注意对象于不顾。经常这样练习,就会提高他们调控注意的能力。毛泽东年轻时为了培养注意力,常特意到闹市中去读书,要求自己做到身处闹市而不闻喧闹之声,专心致志于书本。这就是一种提高注意力的有效训练。常此练习,就会使自己的注意能够迅速而有效地集中,又能根据需要有目的地、及时地转移。

魏格纳说得好:“一个人不能骑两匹马,骑上这匹,就要丢掉那匹。聪明人会把一切分散精力的要求置之度外,只专心致志地去学一门,学一门就要把它学好。”注意的集中与稳定是深入认识客观事物、提高学习效率的必要条件,因此,必须努力提高调控注意的能力。

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