如果自己和一些人在一个屋子里谈话吃东西,感到压抑,想要离开,这算一种抑郁症?
12个回答
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抑郁症,多半有这种症状,但未必有这种症状的,就是抑郁症。
其它的,比如自闭症,焦虑症,恐惧症,也会这样。
还有,如果他有心事,或者有什么特殊的情况、遭遇,则又要另说。
建议抑郁者:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起讨论、解决实际问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间,还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。
其它的,比如自闭症,焦虑症,恐惧症,也会这样。
还有,如果他有心事,或者有什么特殊的情况、遭遇,则又要另说。
建议抑郁者:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起讨论、解决实际问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间,还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。
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这不是抑郁症,只是感觉和现在的人格格不入。心里一种奇怪的感觉罢了。要学会融入社会。和众人多交流才好。
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你是和谁都这样?那也应该算对社交有啥障碍吧,只是人际交往有压抑感的话,不算抑郁。抑郁的表现是三低,情绪低落,意志消沉,思维迟钝。抑郁对应的是活力,抑郁会活力减少。
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当然不是,因为你觉的谈话内容不是你感兴趣的,这种情况很多人都会有的。
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