Question

总是失眠容易导致哪些问题？

Answer 1

失眠有哪些危害：　　①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。　　
②失眠引起：记忆力减退，头痛。　　
③失眠影响工作、学习和生活。　　
④失眠可导致植物神经紊乱。　　
⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。　　
⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。　　
⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。

Answer 2

失眠会对精神造成严重的伤害，没有了充足的休息，人们就会容易疲劳，情绪容易暴躁，工作没有心情，吃饭没有胃口，等等的外在表现。内在会给肝脏造成很大负担，而且会加快肌肤的衰老速度，容易导致神经紊乱，而使注意力下降，思维能力下降，免疫功能下降，引起各种的躯体疾病。

Answer 3

两个方面的问题：一是心理上的，长期失眠容易产生焦虑情绪，焦虑情绪多了容易产生抑郁情绪；二是生理上的，长期睡不好觉，身体疲倦，记忆力下降，头痛，食欲不振，体力不支等等

Answer 4

长期失眠容易诱发抑郁症，所以必须尽快治愈。很多失眠都是心因性的，是心理暗示的结果，对睡眠过度关注和对失眠的恐惧都会夺走正常睡眠，及时做做心理咨询吧！

Answer 5

长期失眠是指失眠症状持续一个月以上，而且是在有充足的睡眠时间条件下，这种长期性的失眠症状，已经对我们的机体和社会功能产生的影响。长期失眠人群会出现记忆力、注意力下降，工作效率也会下降；因为缺少睡眠多数人会容易感觉到头痛，头晕、胸闷、心慌等症状；部分人群会因为长期失眠而出现血压不稳定的现象，这类人群出现冠心病的几率更大，发病更年轻化；除此以外内分泌系统也会受到影响，糖尿病的出现也较正常人群几率大；还有可能会出现运动系统的一些疾病，如不明原因的肌肉及关节疼痛，也可能会引起胃胀、便秘等消化系统症状