八宝粥吃了对身体不好吗
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吃自己煲的八宝粥是没有什么坏处的，八宝粥里面是富含营养的食物，不会对身体有什么伤害，而且是比较有营养的，对身体是有益的，饮食上要尽量荤素搭配，不要偏食。一般来说吃八宝粥是没有什么坏处的，不过八宝粥主要的成分是一些粗粮和豆类食物，都含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，对缓解便秘有好处。同时豆类食物是产气食物，在分解过程中会产生一些含氮气体，多吃容易引起胃胀放屁等现象的，所以平时吃八宝粥需要适量，不要一次吃太多。
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