Question

怎么治疗便秘？

Answer 1

益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物，能产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡等发挥有益作用！益生菌对人主要有以下几点作用和功效：

改善便秘腹泻，不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡，从而导致便秘或腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常肠道ph值。
增强人体免疫力，人体肠道存在着发达的免疫系统，发生腹泻会极大损坏免疫系统及降低免疫力，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节正常状态。
减轻抗生素的副作用，抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内有益细菌，从而打破体内菌群平衡，甚至引起腹泻或便秘，补充益生菌，可以帮助恢复体内的益生菌菌群数量，减轻副作用，平时可以吃点益生菌(Life Space)调节肠道健康。

Answer 2

便秘这种情况主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收，所以导致大便干燥更加严重。

1、首先平时要多吃水果青菜，食物要吃易消化的，通便润肠道的食物，可以吃酸奶，西瓜，红薯，南瓜，洋葱，火龙果，香蕉，玉米等食物，要多喝水，适当运动，加长体内排毒，避免辛辣食物；

2、可以进行腹部热敷和按摩处理，养成每天排便的习惯；

3、如果出现大便干燥和排便困难，可以用开塞露通便处理；

4、平时还可以服用葛郁金片泡水，清肠火、助蠕动、去肠毒，预防和改善便秘的作用，效果不错。

Answer 3

对于便秘的病人，首先要改善他的饮食习惯，第一要把饮食上多用一些粗纤维的食物，然后加强运动，促进肠道的蠕动，或者长期久坐不动的或者长期卧床的病人，如果说能下床走动当然是更好。
在治疗上来讲，我们可以用一些通便的药物，在临床上还是推荐一些比如说聚乙二醇这一类的药物，它可以增加大便的溶解，推动肠道的蠕动，那还有一些中药也可以。
但是要注意有一些药物，特别是刺激性肠粘膜分泌从而来达到缓解便秘症状的药物要注意避免，比如那些果导、番泻叶这一类的药物，如果长期服用会引起肠黏膜色素的沉着，有时候会常出现肠道黏膜的黑病变。
当然所有的在便秘在用药之前，我们首先要排除不要有其它的一些器质性疾病所导致的。