Question

经常失眠是什么原因？

Answer 1

失眠的原因非常多，但是在临床上一般归为五大类原因，
1、第一，生理性失眠，生理性失眠主要与作息习惯管理不好有关。
2、第二，心理性失眠，由于工作压力太大，学习压力太大，造成紧张，抑郁，焦虑引起的失眠。这方面的原因，目前有上升的趋势，因为现在的工作节奏太快了。
3、第三，躯体疾病伴发的失眠。
4、第四，精神疾病伴发的失眠，这种失眠其实难度比较大，需要到精神专科医院，接受抗精神药物来进行处理，它和心理性失眠有截然不一样的地方，心理性失眠，抑郁焦虑和精神分裂，是完全不同的两个概念。
5、第五，原发性失眠，就是没有其他原因，是以失眠为主的疾病，这种情况需要用药物来干预和处理。
专家提示：
失眠的原因有生理性失眠，心理性失眠，躯体疾病伴发的失眠，精神疾病伴发的失眠，原发性失眠。

Answer 2

心火 痰火还有就是心血不足

Answer 3

给大家介绍一个适合所有人做的动作，睡前做一做，一觉睡到天亮。

Answer 4

桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！

Answer 5

失眠影响三高，加速肥胖，3种食材煮水，安心神，睡眠好！