在大学宿舍被孤立了怎么办?
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被人孤立的原因有很多,我认为最常见也最简单的就是因为妒忌。或许你成绩好,或许你家境优,当然还有你比别人漂亮。这样的你很容易成为宿舍里甚至整个班级里某些人的公敌。这时候,你可以尝试着主动接近她们,了解他们,利用你的优势帮助他们,不要给人一种高高在上的感觉,无论你多么优秀,都要低调,谦和。
当然,被孤立时不要光怨天尤人,要先看看自己是不是有什么别人不能容忍的缺点。比如说,别人都比较爱干净,而你总是把宿舍弄脏还不打扫,比如说爱显摆自己,比如说爱八卦同学们的隐私等等,大学生活是集体生活,你既然是这个集体的一员,就要遵循集体的规定,按集体的习惯要求自己。改正自己的缺点,诚挚的向同学们道歉,用实际行动让他们对你彻底改观。相信和你朝夕相处的同学们会看到你的变化。
有些人孤立你并不是因为嫉妒你或者看不顺眼,而是因为你得罪了他们的核心人物。大学里,很多人都是两个一群,三个一伙的成为要好的朋友,其中一个看你不顺眼,另外的好友自然不能与你太亲近了。这时候,你可以和那个核心人物好好的谈一谈,真诚地询问原因,把心结打开,有时候,看似很大的仇恨真的仅仅就是一句话的小事。
还有一种情况是和第一种情况截然相反的。他们都比你漂亮,比你优秀,而你在他们眼里懦弱好欺,低入尘埃。他们看不起你,对你的孤立是因为不屑。这样的你千万不要自暴自弃,一定要有一颗坚强上进的心。毕竟,学校里是学习的地方,不是拼颜值的地方,努力学习,为自己争一口气,让他们刮目相看。就算最后他们还是不理你,那也让他们因为妒忌而孤立你,而不是轻蔑。
生活中关于校园暴力的新闻不绝于耳,一旦同学们对你的孤立发展到你任人可欺甚至暴力的地步,一定不要忍气吞声,要及时告诉老师和家长,他们都会保护你。遇到这种情况,你的软弱只会让他们变本加厉。
当然,如果你努力了,同学们还是孤立你,那我要说一句,何必委屈自己去讨好别人。做好自己,好好地学习,利用更多的时间充实自己,为自己的未来打下坚实的知识基础。大学里有很多事情可以自己去做,比如说考一些将来走向社会会用到的证书什么的,不是一个很好的选择吗?
大学就是一个小型的社会,但它和真正的社会还不一样,只是各种人际关系的浓缩。你可以把这些磨难当成一种历练,不论从心理上还是从提升自我价值方面,提前做好走向社会的准备。当你有一天真的进入社会面对各种复杂情况时,才会有备无患。到时候,想起当时孤立你的那些人,你也许会有一丝丝感激。
当然,被孤立时不要光怨天尤人,要先看看自己是不是有什么别人不能容忍的缺点。比如说,别人都比较爱干净,而你总是把宿舍弄脏还不打扫,比如说爱显摆自己,比如说爱八卦同学们的隐私等等,大学生活是集体生活,你既然是这个集体的一员,就要遵循集体的规定,按集体的习惯要求自己。改正自己的缺点,诚挚的向同学们道歉,用实际行动让他们对你彻底改观。相信和你朝夕相处的同学们会看到你的变化。
有些人孤立你并不是因为嫉妒你或者看不顺眼,而是因为你得罪了他们的核心人物。大学里,很多人都是两个一群,三个一伙的成为要好的朋友,其中一个看你不顺眼,另外的好友自然不能与你太亲近了。这时候,你可以和那个核心人物好好的谈一谈,真诚地询问原因,把心结打开,有时候,看似很大的仇恨真的仅仅就是一句话的小事。
还有一种情况是和第一种情况截然相反的。他们都比你漂亮,比你优秀,而你在他们眼里懦弱好欺,低入尘埃。他们看不起你,对你的孤立是因为不屑。这样的你千万不要自暴自弃,一定要有一颗坚强上进的心。毕竟,学校里是学习的地方,不是拼颜值的地方,努力学习,为自己争一口气,让他们刮目相看。就算最后他们还是不理你,那也让他们因为妒忌而孤立你,而不是轻蔑。
生活中关于校园暴力的新闻不绝于耳,一旦同学们对你的孤立发展到你任人可欺甚至暴力的地步,一定不要忍气吞声,要及时告诉老师和家长,他们都会保护你。遇到这种情况,你的软弱只会让他们变本加厉。
当然,如果你努力了,同学们还是孤立你,那我要说一句,何必委屈自己去讨好别人。做好自己,好好地学习,利用更多的时间充实自己,为自己的未来打下坚实的知识基础。大学里有很多事情可以自己去做,比如说考一些将来走向社会会用到的证书什么的,不是一个很好的选择吗?
大学就是一个小型的社会,但它和真正的社会还不一样,只是各种人际关系的浓缩。你可以把这些磨难当成一种历练,不论从心理上还是从提升自我价值方面,提前做好走向社会的准备。当你有一天真的进入社会面对各种复杂情况时,才会有备无患。到时候,想起当时孤立你的那些人,你也许会有一丝丝感激。
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首先,应该反省自己,有时候一个人说你错了,或许不是你的错,但是其他人也说你错了,这个时候你就要好好想想自己是不是真的有错,被众舍友孤立,这个时候你就要想自身的问题,是不是做事太霸道?还是自己说什么话伤到他们了?其次,当你发现自己的问题时,应该即时改正,“人非圣贤孰能无过?”一个人犯错不可怕,可怕的是明知道错了还一直固执的错下去,不知悔改。你永远无法叫醒一个装睡的人,所以,当他明知错了,但依旧再烦,这样便无药可救了。最后,便是和舍友即时沟通,我觉得没有什么问题是一顿饭,一瓶酒,一次深谈解决不了的,如果有,就两次。大家都在一个宿舍住着,哪来的深仇大恨?都是一些鸡毛蒜皮的误会事,解开也不觉得有什么了。相遇便是一种缘分,大家一定要惜缘,这个世界上没有谁是该为谁承担什么,没有什么是谁该忍受的,谁都有脾气,但是如果把你的脾气和不满对着你最亲近的舍友发,这样只会让爱你的人离你更远,所以收起你的脾气,或许你就不会被你舍友孤立了。
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一个人被孤立,自身一定是有原因的。“她们嫉妒我,我和她们不是一个圈子的... ”不要用这种话来欺骗和安慰自己。
不过,即使你犯了错,你就该一直被众人孤立吗?那些因为被孤立而失去自信的朋友,不要再责怪自己了,不要把这个世界的不完美都归结到自己身上。
至于孤立别人的人,他们会找各种理由,为自己的行为找到正当的借口。然而事实是:孤立某人的时候,他们自我感觉良好,内心充满了力量,尤其是当被孤立的人比自己优秀时。
每个人心中都有小小的恶念,你会压制着它,因为放纵恶念要承担后果。可是如果很多人都这么做,你便会觉得要承担的责任变小了。这就是为什么打砸抢时会有那么多人突然变成暴民。
我想说的是,欺负你的人可能只是一些懦弱无能的loser,但是他们聚成一个小团体,这个团体里的每个人会欺负你,因为她知道自己不用承担什么后果,她的小团体会给她撑腰。这也是为什么没有朋友的人容易被人欺负。
举个例子,读大学时,有一天和同学们吃饭,室友给每个人都剥了一只虾,唯独没有给我。那时的我宽容得软弱,很尴尬地坐着却什么也不敢说。一个同学看不下去,说那个女生怎么能这样。而那个女生理直气壮地说:因为她从来不开口问我要。其他的室友则一起附和赞同她。那个女生之所以敢如此,大概正是因为她们形成了一个一起孤立我的团体。
在被孤立的日子里,你可能不愿和别人讨论自己的处境,因为你觉得被孤立是一件很丢人的事情。你会开始怀疑自己:为什么偏偏是我被孤立了呢?是不是我有什么问题?时间长了,你会真的相信自己有某种性格缺陷。
有的时候你又会觉得自己要内心强大一点。当你说话却无人回应时,当室友当着你的面讨论去哪里玩却视你为空气时,你会感到愤怒、绝望、抑郁等等,你会开始否认和抗拒自己的真实情绪,因为你觉得你要强大,不应该生气。
相比于被孤立,自我怀疑、自我厌恶、抗拒负面情绪等等,对你造成的痛苦和伤害可能更大。
对待孤立的态度
“任何一段被孤立后孤独的时光,如果没有长大,那你就浪费了那些辗转反侧的夜晚,以及难熬窒息的情绪带给你的苦难。
时间可以消磨你的难过,但是并不能拯救你。时间所做的,不过是让你麻木,让你习惯。可以拯救你的,只有自己。你真正需要的,是在时间里学会长大。”
建议采取的行为
1,换一个环境
排斥对人的伤害是深刻而痛苦的,因为它威胁到人类最基本的社会需要:归属感。感觉被爱、被接纳是人类最重要的情绪需求。排斥与孤立还会摧毁人们的自我价值观,降低人们对人际交往的控制感。
此外,人际间的拒绝会伤害人们的自尊。如果他人不喜欢我们,我们要喜欢自己非常困难。他人的厌恶和冷漠会逐渐使自己也厌恶自己起来。如果不能从他人那里获得足够的接纳和欣赏,长期处于低自尊的人就会形成负面的自我评价。
如果一个人过久地陷在糟糕的人际关系中,他可能会丧失希望,绝望地低估自己在别的关系中也不会表现出色。
如果一个人的生活方式和世界观,与他所处的环境格格不入,尤其不被和他共同生活的人的赞同,那么他就很难获得快乐。
不合适的环境让人们要花很多精力去维持精神上的独立。
“人的一生,注定要和很多人分道扬镳。你宽容得至于软弱,必定遭到欺侮。你勇敢得足以拒绝,才不受到羁绊。”“一个人的悲哀在于缺乏独立的勇气....明明和他们不是同类,却碍于情面,羞于撕破。于是周围环绕着很多那样的人。那些人绝不会滋养他,只会消耗他。... 如果一个果子已经坏掉了,你等到它成熟,它也只会坏得更加彻底。”
与真心接纳你的人相处,要比总是违心地跟一群动不动就对你说三道四的人在一起快乐的多。
2,不要迎合、不要讨好
你可能意识到自己的为人处世上有一些让别人不舒服的地方,你知道自己渐渐被室友讨厌,你很想努力地赢回她们的喜欢。于是你很努力地对她们好,小心翼翼地和她们说话,生怕说错一句话又让她们不高兴。然而,这个时候放低姿态没有用,只会让对方更加瞧不起你。太过于尊重朋友的人反而得不到朋友的尊重。
“一个竭力用仁慈的行为去博取喜欢的人,往往因为别人的无情无义而感到幻灭。” 不要讨好她们试图让她们不再孤立你,不要给她们再一次伤害你的机会。
3,勇敢地捍卫自己
还是那句话:一切软弱的人都要为自己的软弱付出代价。正因为你不敢反抗,不敢争辩,欺凌者才敢越来越肆无忌惮地践踏你的感受。你应当有勇气,如果你的软弱和怯懦使你无法迈出这一步,就会注定被他们拖累在深渊。
不开心了就换个环境,否则你长时间压抑痛苦的话有抑郁的可能,多跟舍友沟通,不然就离开她们。
不过,即使你犯了错,你就该一直被众人孤立吗?那些因为被孤立而失去自信的朋友,不要再责怪自己了,不要把这个世界的不完美都归结到自己身上。
至于孤立别人的人,他们会找各种理由,为自己的行为找到正当的借口。然而事实是:孤立某人的时候,他们自我感觉良好,内心充满了力量,尤其是当被孤立的人比自己优秀时。
每个人心中都有小小的恶念,你会压制着它,因为放纵恶念要承担后果。可是如果很多人都这么做,你便会觉得要承担的责任变小了。这就是为什么打砸抢时会有那么多人突然变成暴民。
我想说的是,欺负你的人可能只是一些懦弱无能的loser,但是他们聚成一个小团体,这个团体里的每个人会欺负你,因为她知道自己不用承担什么后果,她的小团体会给她撑腰。这也是为什么没有朋友的人容易被人欺负。
举个例子,读大学时,有一天和同学们吃饭,室友给每个人都剥了一只虾,唯独没有给我。那时的我宽容得软弱,很尴尬地坐着却什么也不敢说。一个同学看不下去,说那个女生怎么能这样。而那个女生理直气壮地说:因为她从来不开口问我要。其他的室友则一起附和赞同她。那个女生之所以敢如此,大概正是因为她们形成了一个一起孤立我的团体。
在被孤立的日子里,你可能不愿和别人讨论自己的处境,因为你觉得被孤立是一件很丢人的事情。你会开始怀疑自己:为什么偏偏是我被孤立了呢?是不是我有什么问题?时间长了,你会真的相信自己有某种性格缺陷。
有的时候你又会觉得自己要内心强大一点。当你说话却无人回应时,当室友当着你的面讨论去哪里玩却视你为空气时,你会感到愤怒、绝望、抑郁等等,你会开始否认和抗拒自己的真实情绪,因为你觉得你要强大,不应该生气。
相比于被孤立,自我怀疑、自我厌恶、抗拒负面情绪等等,对你造成的痛苦和伤害可能更大。
对待孤立的态度
“任何一段被孤立后孤独的时光,如果没有长大,那你就浪费了那些辗转反侧的夜晚,以及难熬窒息的情绪带给你的苦难。
时间可以消磨你的难过,但是并不能拯救你。时间所做的,不过是让你麻木,让你习惯。可以拯救你的,只有自己。你真正需要的,是在时间里学会长大。”
建议采取的行为
1,换一个环境
排斥对人的伤害是深刻而痛苦的,因为它威胁到人类最基本的社会需要:归属感。感觉被爱、被接纳是人类最重要的情绪需求。排斥与孤立还会摧毁人们的自我价值观,降低人们对人际交往的控制感。
此外,人际间的拒绝会伤害人们的自尊。如果他人不喜欢我们,我们要喜欢自己非常困难。他人的厌恶和冷漠会逐渐使自己也厌恶自己起来。如果不能从他人那里获得足够的接纳和欣赏,长期处于低自尊的人就会形成负面的自我评价。
如果一个人过久地陷在糟糕的人际关系中,他可能会丧失希望,绝望地低估自己在别的关系中也不会表现出色。
如果一个人的生活方式和世界观,与他所处的环境格格不入,尤其不被和他共同生活的人的赞同,那么他就很难获得快乐。
不合适的环境让人们要花很多精力去维持精神上的独立。
“人的一生,注定要和很多人分道扬镳。你宽容得至于软弱,必定遭到欺侮。你勇敢得足以拒绝,才不受到羁绊。”“一个人的悲哀在于缺乏独立的勇气....明明和他们不是同类,却碍于情面,羞于撕破。于是周围环绕着很多那样的人。那些人绝不会滋养他,只会消耗他。... 如果一个果子已经坏掉了,你等到它成熟,它也只会坏得更加彻底。”
与真心接纳你的人相处,要比总是违心地跟一群动不动就对你说三道四的人在一起快乐的多。
2,不要迎合、不要讨好
你可能意识到自己的为人处世上有一些让别人不舒服的地方,你知道自己渐渐被室友讨厌,你很想努力地赢回她们的喜欢。于是你很努力地对她们好,小心翼翼地和她们说话,生怕说错一句话又让她们不高兴。然而,这个时候放低姿态没有用,只会让对方更加瞧不起你。太过于尊重朋友的人反而得不到朋友的尊重。
“一个竭力用仁慈的行为去博取喜欢的人,往往因为别人的无情无义而感到幻灭。” 不要讨好她们试图让她们不再孤立你,不要给她们再一次伤害你的机会。
3,勇敢地捍卫自己
还是那句话:一切软弱的人都要为自己的软弱付出代价。正因为你不敢反抗,不敢争辩,欺凌者才敢越来越肆无忌惮地践踏你的感受。你应当有勇气,如果你的软弱和怯懦使你无法迈出这一步,就会注定被他们拖累在深渊。
不开心了就换个环境,否则你长时间压抑痛苦的话有抑郁的可能,多跟舍友沟通,不然就离开她们。
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