长期面对电脑,饮食方面有哪些注意事项?
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饮食方面要注意多吃防辐射的食物,比如鲜枣、橘子、猕猴桃等。番茄、西瓜等红色水果。还有蔬菜类防辐射:油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是餐桌上常见的可口菜肴,还具有抗辐射功能。
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面对电脑 辐射大 多多吃水果蔬菜
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长期面对电脑,饮食要多吃些胡萝卜,豆芽等菜来增加身体的抵抗力,多喝绿茶防电脑的辐射。
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多喝水、多排毒;
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长期面对电脑最大的问题就是辐射了,木耳,胡萝卜和各种含维c的水果,比如苹果,草莓,香蕉,都有抗氧化增强免疫力的效果,只要免疫力提升了身体才会健康。。
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