Question

怎么做到健康饮食？

Answer 1

健康饮食要做到几个原则，一是荤素搭配，二是适时适量，三是营养配方，四是不挑食，不拣食。

Answer 2

清淡，少油少盐，按时吃饭，早吃好，午吃饱，晚吃少

Answer 3

多吃蔬菜，尽量凉拌，少吃多歺，吃六分饱，早吃好，中可饱，晚要少。

Answer 4

如何做到健康饮食

Answer 5

健康饮食就是三分菜七分饭，少吃肉，多吃素菜。