净身高170厘米 标准体重是多少?

本人13周岁初二女学生现在身高171左右体重106算标准吗?会不会有点重?... 本人13周岁 初二女学生 现在身高171左右 体重106算标准吗?会不会有点重? 展开
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百度网友88486a3
2020-04-23 · TA获得超过1.4万个赞
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男生身高170厘米的标准体重是63千克。

女生身高170厘米的标准体重是60千克。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

控制体重的正常的饮食规律:

1、早上一起床就喝一杯水,如果要运动先补充些食物,避免引起低血糖。

2、早餐营养要好,注意营养的均衡,特别是蛋白质的摄取,比如鸡蛋,一般一星期3—4个,其余几天吃其他的,蛋白质高的食物有豆腐,鱼类,肉类等,再加馒头、面包或五谷杂粮粥等。

3、早餐后半小时喝一杯水,这时上班或干其他事情。10点左右喝一杯水,可以适当补充些点心,比如面包、饼干、水果。

4、午餐前半小时喝一杯水,进餐时尽量不要喝水,饭后不宜马上喝茶,饭后一小时后再喝茶。午餐要适量吃些高蛋白、高热量、髙纤维素的食物,但老人家不宜过饱,如果是糖尿病患者更要控制饮食。下午15:30左右喝一杯水,也可以适量补充些点心。

参考资料来源:百度百科-标准体重

ajiao112
2020-04-22 · TA获得超过867个赞
知道小有建树答主
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女生这样的身高和体重应该还是标准的,按照170男生的体重标准应该是120斤。女生会轻一些,大约在100到110斤。所以,你的体重在标准范围。
不过,你才初二,还有成长的空间,所以一定要控制好自己的体重,做为女孩子来说,体重在110斤以下最好。
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公贺拨达Sc
2020-04-23 · TA获得超过339个赞
知道小有建树答主
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身高170厘米,标准体重应该是112斤至115斤,你106斤还是瘦了一点。
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