Question

健康是什么？

Answer 1

健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态。包含了身体的健康和心里的健康。
世界卫生组织（WHO）提出“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”
健康是人的自我责任，已日益成为社会发展和进步的标志；健康是生活质量的基础，是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，健康是人顺希望拥有的最大最重要的财富。

Answer 2

健康不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、道德和社会适应各方面都保持完美的状态。一个人只有在身体、心理、道德和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。

Answer 3

中医健康的十大标准
1.眼睛有神
目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。
　
2.声息调和
说话声音洪亮，呼吸从容不迫，反映出心肺脏功能及循环功能良好。
　3.小便通畅

小便通畅,每天尿量1000至1500毫升,说明泌尿功能正常。
　4.大便通畅
大便每日一次或两次，无腹痛、腹泻，提示消化功能健旺。
　5.体形适中
保持体形匀称，不胖不瘦。标准体重＝身高(厘米)-105(女性减100)(公斤)。
　6.牙齿坚固

保持口腔卫生，基本上没有龋齿和其他口腔疾病。
7.腰腿灵便
保持每周3次以上的运动，每次半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
　8.脉搏正常

脉搏从容和缓、柔和有力、节律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功能良好。
　9.饮食有节

每日定时定量，饮食均衡,不挑食,不偏食，不暴饮暴食,不酗酒，不吸烟。
　10.起居准时

能按时起床和入睡，睡眠质量好。

Answer 4

　　健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。

Answer 5

如果是西医就是正常生活，就是健康。如果是中医就是精神气爽，就是健康。有什么区别，就像脱发，西医其实还是健康的，中医就会说你虚。