Question

脸太瘦了，怎么才能变胖呢？

脸太过消瘦了，怎么才能把脸变胖呢？有什么方法可以把脸吃胖呢？还是要做什么运动才能使脸变胖呢?

Answer 1

1、想胖脸喝果汁
这次讨论的果汁并不是鲜榨的鲜榨的新鲜果汁哦。而是在超市或者其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。无论这些果汁的原汁量有多高,它们的本质都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。喝一杯,你的小脸说不定肿胀几毫米。
2、想胖脸喝咖啡
注意注意!这里说的是泡沫型咖啡,比如拿铁。如果你喝的是黑咖啡,恭喜你,你可以绕过这一条了。咖啡其实是有减肥功效的,喝下去半小时后做适当的运动,可以让你燃烧更多的热量,但含糖的咖啡却会让你获得更多的热量。
3、想胖脸喝糖浆
糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。无论是吃燕麦片或者沙拉什么的,绝对不要加糖浆,可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片,那么建议你用杏仁片代替。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力。
4、想胖脸喝吃办公室零食
女性免不了放一些零食在办公室,其实有些零食对减肥的破坏也不是很大的。比如紫菜、杏仁、消化饼等。但一些蛋糕类、糖果类等零食热量却非常高,还是少吃为妙。

Answer 2

脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。
1、保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。
2、平时多多咀嚼口香糖
3、利用曼兰迪按摩操进行有氧运动，一次三组，一组大约15-30分钟。

Answer 3

多吃吧，想变胖，多吃是最好的办法。

Answer 4

我感觉多吃肉类，少活动没多长时间，你就成个大胖子。

Answer 5

晚上吃夜宵，12点后吃夜宵。