生活中怎样补充蛋白质是最好的？

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以心abanld3931
2019-01-14 · TA获得超过362个赞

知道小有建树答主

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牛肉之中富含非常丰富的蛋白质。但有一个缺点就是它会随着翻炒程度的加深，而损失蛋白质。所以人们在选择服用牛肉时，一般控制在八九成熟即可。

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