如何减去大腿上的肉
我13岁。。这个暑假经常坐在电脑前面不运动基本每天8个小时。。这个学期称体重我居然重到了97斤。。比我妈妈还重了。。我该怎么办啊。。。我就是感觉我的腿特别的粗可能是由于我...
我13岁。。这个暑假经常坐在电脑前面不运动 基本每天8个小时。。这个学期称体重我居然重到了97斤。。
比我妈妈还重了。。我该怎么办啊。。。
我就是感觉我的腿特别的粗
可能是由于我不运动 然后脂肪囤积在大腿上然后长很多很多肉。。。
我后悔了。有没有什么办法可以狠狠的减一下啊。。好想瘦下来。。
不要和我说瑜伽什么的，我没法练。
由于怕同学看到会笑。所以我无耻的匿名了 原谅我吧。。 展开
比我妈妈还重了。。我该怎么办啊。。。
我就是感觉我的腿特别的粗
可能是由于我不运动 然后脂肪囤积在大腿上然后长很多很多肉。。。
我后悔了。有没有什么办法可以狠狠的减一下啊。。好想瘦下来。。
不要和我说瑜伽什么的，我没法练。
由于怕同学看到会笑。所以我无耻的匿名了 原谅我吧。。 展开
57个回答
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走路，绝对瘦身，亲身体会！！
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连连快走是是很有效果的
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多做适量的运动，少吃有脂肪的食品！
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可以试试在五到七点间吃boa晚餐
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运动是最好的方法！
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