Question

喝水多了好吗？

Answer 1

不好，不过一天至少要喝8杯水，最佳饮水时间是早上8-10点，下午15-17点，这只是我个人建议

Answer 2

一天喝6-8杯最好的，能顺畅排除体内的有害物质；喝过多的水，排尿太过频繁会流失营养物质，加重肾脏负担；特别是晚上睡觉前，不能喝过多的水，肾脏才能得到很好的休息。

Answer 3

在平时充足的补充水份对身体是有好处的，但是在一天中对于不同的时间段身体对水的摄取量是不同的，最佳的饮水时间在早晨6：30～7：00钟起床后到中午，早晨起床后在未进早餐之前先空腹喝一杯水，是很有好处的，在睡了一晚后体内的消化器官在没有食物的情况下分泌出多余的胃酸，直接吃食物对身体不好，喝一杯水可有益于冲淡胃酸对消化和食欲都有好处；上午到下午4点左右可饮用5～8杯水，以补充身体所需的足够水份，在6点以后再适量的补充2杯到三杯水，8点以后尽量就不要饮水了，由于8点以后人们的运动量相对减少或基本没有什么运动量了，在睡觉前还喝水，身体基本不会消耗，就会滞留在皮肤表层，使皮肤容易浮肿，对于眼睛周围比较稚嫩的肌肤则更加明显有浮肿的迹象。
睡前喝太多水睡觉时水分不会排出体外
会造成第二天早上身体浮肿
这时只要喝杯咖啡就可以消肿
因为咖啡有利尿的功效
可以帮助水分排出
睡前不要喝太多水，最好不喝，在每天的白天要多喝水补充体内水份，如果睡前喝水，眼睛必定是肿的。

Answer 4

喝水多的坏处
根据研究饮水健康的科学家的报告说：喝水可以防止老化；还能预防衰老，还可以美容养颜。而最健康的饮水方法就是：一天要喝三次水，而每次的饮水不应少于500毫升。在这里；一天喝三次水，是以500~700毫升为适量.一天三次的饮水时刻分别为：早晨起来空腹时；下午2~3点钟吃点心时，晚上睡前的30-60分钟时侯。由于新鲜的水在体内不断地循环流动，它为我们清除体内垃圾；起到了积极的作用，同时；也达到了防止老化的目的，并起到了预防衰老、美容养颜的效果。一般正常人每天平均饮水量为：2000~2500毫升左右，体内物质氧化可生成的水约：300毫升，因此；包括饮食中的含水量，正常人每天应补充水分为2000毫升。夏日每天也应补充水分在：3000毫升左右，才能基本上满足人体的需要。所以；饮水量不要太少；但是也不要过多，适量就可以了。水喝多了会水中毒的。

Answer 5

适量喝水好处多多，这是大家都知道的！喝水多了就回对人体产生直接或间接的坏作用。
客观的讲，长期喝水多，会造成水中毒；还会加快细胞新陈代谢的速度。也就是讲，会加快死亡，缩短寿命！（每个细胞的代谢次数基本是固定的）这就和为什么北方人相对寿命长，而南方人相对寿命短差不多，因为北方长时间的温度平均值要比南方长时间的温度平均值低，南方人的细胞代谢比北方人细胞代谢快。