Question

为什么每天都会做梦？

Answer 1

做梦是人的大脑细胞在休息的时候正常行为。人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠，后者就会做梦，本身这两个周期是很有规律的交替进行的。但是当身体，在生理或者心理上受到刺激以后，有的人会影响到自己的情绪和心理，甚至内分泌等，导致休息不正常，使得周期紊乱，就会使人多梦，而且休息不好。

还有就是白天生活太紧张，或者睡前精神紧张，使得睡眠时，大脑皮层始终处于兴奋状态，就容易多梦，休息不好。

如果是心理上的紧张，生活压力引起，建议自己调试心情，或者看看医生，如果很严重可以尝试药物辅助治疗。

如果是生理上的病变，更要及时就医。