喝纯牛奶可以长高吗?

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绪霞崔黛
2019-12-04 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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只喝牛奶是不行的,喝牛奶是人体补钙的一种方式,但是,喝了之后若得不到充分的吸收,就与没喝一样。一般来说,喝完牛奶后,过段时间,做纵跳(大约40个),然后慢跑一段,会有利于钙的吸收,我初中的时候用过这种方法!希望对你有帮助!!
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