Question

夏天吃些什么水果好？

Answer 1

夏天吃西瓜有清热解暑的功效,不过也不能一味的吃,可以选些苹果,火龙果,火龙果属凉性,一天一个就好了.

Answer 2

西瓜―――性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿―――在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

苦瓜―――清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

草莓―――中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

专家提醒，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。

Answer 3

桃子含铁量高

西瓜清热解暑利尿
柠檬烯有抗癌作用
木瓜能治疗蛋白质消化障碍
菠萝中的酵素也能分解蛋白质
草莓汁能减少日晒痛
葡萄抗氧化
香蕉抗忧郁并助眠
苹果降胆固醇并预防胆结石

Answer 4

夏天气候炎热，人体水分散发快，应该多吃点含水量高的瓜果，如西瓜，黄瓜，梨子等之类的。

Answer 5

樱桃，草梅，柚子。怎么吃都不会胖。另外还有葡萄是对女人特别好的一种水果。