Question

血糖高如何降低呀？

血糖高如何降低呀

Answer 1

血糖高的朋友可以吃苹果、石榴、山楂等这些水果既不会增加血糖，还能为高血糖的患者几首的补充体内缺少的营养物质。另外高血糖的患者平时也可以多做些运动，运动可以有效的降低血糖呢。除了多吃蔬菜多运动控糖，还可以喝偌迈青之茶，血糖是可以慢慢下降的。
比较具体的饮食运动方法如下
1.运动降糖 通过运动来降糖是最直接的方法，患者可以打太极拳，骑自行车，爬山，游泳，打乒乓球等。
2.控制饮食 吃饭的时候一定要注意不要过饱，吃个七成饱即可。不要暴饮暴食，建议少食多餐。
3.多吃可以降糖的食物 能够辅助降糖的食物有很多，包括黄瓜，猕猴桃，胡桃，木耳，胡萝卜等。患者多吃这些蔬菜水果，既能辅助调控血糖，又能缓解血糖高引起的饥饿现象哦。

Answer 2

手上这个“降糖穴”，没事经常按一按，让糖尿病见你躲着走

Answer 3

今天给大家分享一个降糖的方法，就是食用“凉拌洋葱黑木耳”。

Answer 4

有糖尿病的人，西瓜皮和它煮水泡脚，排出多余血糖，平稳血糖

Answer 5

糖尿病就怕血糖高，连续4个动作，稳定血糖，并发症或许溜走