怎样治疗抑郁症最有效？
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去医院，别硬抗。该吃药吃药。
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中药治疗抑郁症最好，能够彻底治愈
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养成健康生活习惯，原谅别人，放过自己。帮助别人快乐自己。
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可以吃一些治疗抑郁症的药，找几个玩的好的朋友，经常聚一聚，谈谈心，把什么不高兴的都说出来。
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我在樊登读书中学过抑郁症的超级疗法，
1.学会自我安慰（用旁观者的角度给自己写信）
2.与他人建立情感链接（归属感）
3.学会与他人合作（平等）
4.用自己的优点去帮助他人（奉献和分享）
1.学会自我安慰（用旁观者的角度给自己写信）
2.与他人建立情感链接（归属感）
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