Question

经常流鼻血怎么办？

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Answer 1

Answer 2

经常流鼻血应当：日常饮食完善、正确止血、及时就医。

01、日常饮食完善

如果是一点时间内经常流鼻血，尤其是在秋天的时候，那你应该改善一下自己饮食，可能是辛辣的东西或者水分少的东西，导致太干了损害了鼻子内部的毛细血管，所以才会流鼻血。还有夏天的时候我们都喜欢开空调，因为空气的炎热，但我们不在室内放加湿器或者蒸发水分的东西很容易导致室内干燥。平常生活里我们可以少放一点辣椒，还有就是不要吃太多的补品，好的东西不是吃得越多越好，也要适可而止，吃多了也会导致流鼻血，如果不是这种情况，平时多吃水果蔬菜清淡的食物，比如火龙果等等良性的食物，做好也不要吃用酒精炖的菜，通过饮食改善是非常不错的方法。

02、正确止血

如果我们已经流鼻血了我们要及时止住，这也是我们生理的第一反应用冷毛巾盖在鼻子的根部，或者用冷水拍脖子的后部；把手举起来，左鼻子流血就举右手，右鼻子流血就举左手，或者把脚泡在冷水里也能及时有效的防止流鼻血。平时多喝开水，不要经常抠鼻子，也可以去专门的店里做鼻部按摩。

03、及时就医

如果一年四季都流鼻血或者频率很高，那就应该要及时就医，流鼻血本身也是一种病，俗称鼻出血，避免病情出现严重化。在生活中有一个很大的误区就是要出鼻血的时候仰头，这其实是一个很错误的行为，这样会导致鼻血流到口腔内部。平时要注意多补充维生素C，不要过度劳累，注意休息。还有流鼻血过多会导致身体虚脱，所以要注意及时补充营养，以免贫血或者出现眩晕。

综上所述就是应多流鼻血的办法。

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