Question

糖尿病患者如何饮食呢？？（女，30岁）

Answer 1

你好，很高兴为你解答
医生：糖尿病患者饮食要点为你总结如下
医生：糖尿病患者饮食注意事项：一
定时定量，化整为零。正常人推荐一日三餐，规律进食，每顿饭的量基本保持平稳。这样做的目的是为了与降糖药更好地匹配。不至于出现血糖忽高忽低的情况。化整为零是指零食，在血糖控制良好的情况下允许病人吃水果，但吃法与正常人不同，一般不要饭后立即进食，可选择饭后两小时吃水果，每次吃四分之一或者二分之一，不要吃多，分餐次数越多，对血糖影响越小。二
吃干不吃稀，建议糖尿病病人尽量吃干的，比如馒头，米饭，饼，而尽量不要吃稀的，如面糊糊，面汤，面条，粮食粥，道理就是越稀的食物，烹制的时间越长，食物越软越烂，越容易消化吸收，血糖升高就越快，所以无论什么粥都不宜吃。三
吃硬不吃软
糖尿病饮食中，同样是干的，我们推荐硬一些，而不是软一些，道理与上面相同
四
吃绿不吃红，一般绿色的，是含叶绿素和纤维素高的食物，如青菜，而红色一般都含糖高，不宜食用。