Question

为什么总感觉身体很累，乏力？

Answer 1

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

Answer 2

肝脏的功能之一是释放能量。你应该是肝疲劳的症状。长期吃垃圾食物，导致体内毒素太多，肝脏忙于解毒而没空释放能量，所以就会使人感到浑身乏力疲劳。

Answer 3

人一到夏天
流汗变得更多
体液里的很多重要的能量物质流失的快
所以横容易就累
并不用在意
但是如果是你一直都是这样
或者是好久都是这样了
那就要去医院查一查
是不是肌肉萎缩什么的

这种情况一般没有什么大问题
并不用担心的
平时注意锻炼
就可以改善这种情况

最后希望我的答案能给你有所帮助

希望你能满意

Answer 4

Answer 5

心里的问题么还是怎么的
随意点
别可以做什么事