Question

晚上睡觉前喝蜂蜜水对身体有什么利弊？

Answer 1

晚上喝蜂蜜水，一是夜间尿多。如果憋得住，喝点也有助睡眠。二是增加单糖摄入量，平稳血糖。三是补充微量元素和维生素。
早上容易水肿的人士，还是少喝点。