Question

近视了？不想戴眼镜怎么办？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

这需要过程（也许你现在还是假性近视）
先从每天少戴眼镜开始，能不戴就尽量少戴；
每天坚持至少两次眼保健操，改善眼部血液循环；
注意营养和眼部卫生；
不要让眼睛过度疲劳，多看远处；还可以使用一定的眼药水，缓解视力疲劳

Answer 3

不愿意戴框架的，还可以戴隐形，不喜欢透明的还有美瞳，并且还不贵，还不损伤眼角膜，挺好的，戴着还舒服。