Question

怎样让皮肤变好？

Answer 1

完美护肤，坚持简单三步曲
洁肤──洁净+温和
每天的空气污染、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会覆盖在皮肤表面上，以致堵塞毛孔的通畅，甚至容易引起“痘痘”和皮肤过敏，许多人误以为频繁地洗脸或使用去脂力强的洁肤品便可以减少油腻、缓和过敏。实际上，这只会破坏皮肤天然的皮脂膜，肌肤缺乏了皮脂膜的保护，不但变得干燥紧绷，而且当刺激物入侵时，肌肤更将乏力抵抗，即使用再好的护肤品来保养也是事倍功半，达不到理想的效果。所以，洁面产品不但要“洁力出众”，同时还要性质温和、安全。
调肤──滋润+调理
不要小看调肤这一步，它可是基础护理中的重要步骤。经过清洁后，皮肤表面的酸碱度不能立即恢复平衡的状态，这时我们需要使用调节水。调节水可以减轻因洗脸使皮肤受到的刺激，并进一步清洁皮肤，帮助收缩毛孔，镇定皮肤，舒缓神经，软化角质层、防止水分流失，调节皮肤pH值。因为我们洗脸的水一般是经过杀菌的自来水，它会令皮肤干化，所以洁面后应立即使用调节水，为润肤做好准备，让皮肤更充分吸收护肤品的有效成分。
润肤──保湿+防晒
滋润、白皙的肌肤是许多人的护肤目标，皮肤保养过程中，润肤也起着至关重要的作用，皮肤经过适当的清洁与调理后，就需要对皮肤进行彻底地滋润，以提供肌肤所需的营养成分与水分。

Answer 2

教你一个护肤的口决:小扫除大扫除,吃饭喝水穿衣服!
这句话的意思是:小扫除是平时洗脸,要清洗彻底;大扫除是做深层清洁面膜和去角质,这个不要经常做;吃饭就是做营养面膜,喝水就是每天要补充充足的水份,要喝足八杯水;穿衣服就是外出要做好防晒.看起来这几条很简单,但是如果都做到了你的皮肤会变得很好的~
推荐一个我现在经常用的面膜,酸奶+柠檬汁,用完之后皮肤滑得像果冻,还有收缩毛孔的效果,这个面膜我一个星期要做三四次,效果真的很好,毛孔已经不明显了,我想坚持用毛孔一定会细得看不见的,呵呵~

Answer 3

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

Answer 4

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。

Answer 5

怎样可以让皮肤变好？