Question

中风后遗症的康复有哪一些好的运动方法？

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Answer 1

中风后遗症的康复患者，有轻中重三种，轻中度患者有空的时间帮助家里做家务活动，比如打扫卫生擦地板和其他的活动，还要每天早晚出去散步三十分钟，这样病人康复比较快好，但是重度患者是不一样的，有病人四肢麻木不能自理生活，象这种病人的需要家人保护 ，每天早晚出去散步需要家人扶手散步，每次也是三十分钟，要坚持半年以上才能慢慢回复身体健康。

Answer 2

中风后，最佳康复时间六个月，六个月后康复的概率小，中风是因为体内的器官组织运转失调和体内的热能不足，最后导致症状，这里要强调一点中风和脑梗塞出血没有关系，如果是脑梗塞出血导致的后遗症，脑梗塞手术后取出淤血就不会有症状出现，也就是不会有后遗症，但是手术后或者点滴后都会有后遗症。患者要好好想想这个问题，中风后要用电热毯温敷全身和局部温敷，温敷已温暖舒服为最佳，温敷是给体内提供热量，身体的器官组织在热能推动下会运转的更协调，运转的协调身体会自我调节修复失调的功能，凉的食物必须忌口，水果饮料等不能吃，饮食以温热性食物为主，让家人给熬姜汤喝，或者红参汤，浓度患者能接受了最佳。患者的后遗症都是在胳膊或者是腿，全身温敷后再局部温敷，温敷后按按胳膊肘上面的筋，一按有疼的感觉，患者能接受最佳，不能按骨头，是按或者左右拨筋，患者趴着家人给按按脊椎两侧的筋或者肩胛骨的缝，记住骨头不能按，腿要按患者的臀部，V字行按，臀部的肌肉厚用力下按，肌肉下面是筋，不能按骨头，按臀部的筋会让腿恢复更快，记住按完后一定要温敷按过的地方，按完后晚上不能洗澡。按完后可以下床活动适量，如果慢慢康复患者要爬楼梯锻炼身体，最好漫两个台阶一爬这样能把臀部的筋拉开。祝福患者早日康复

Answer 3

根据中风程度的大小来进行吧，训练顺序依次为翻身训练、坐起训练、站立训练、迈步训练，达到患者可以自行站立、行走，恢复日常生活能力的目的，生活质量得到明显改善；

Answer 4

到了后遗症期，仍然需要坚持康复训练，下肢患侧负重站立，是一个很好的训练方法，具体方法是，让患者扶好或家人帮助，保护患者的安全，患侧下肢站立，稍屈曲，健侧可适当放松，也可以让健侧踏上一定高度的木板，这样做的目的是锻炼患侧的肌力。

Answer 5

由站到走，当不利退可以抬起来脱离地面了，就可以开始练走路了。这里要注意，并不是说越早练习越好，因为下肢肌力不够，会导致走路姿势变形。只有当下肢可以抬离地面后，再开始练习走路，这时候才会走的好。