人应该怎样保持自己的活力？
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多跟年轻人沟通，尤其你自己的子女，跟孩子学习有关电脑手机上的操作方法，微信朋友圈里，多和朋友们互动。具体来说一个人应该心胸开阔，注意仪表，早睡早起，坚持锻炼，游览天下。
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在我们现在的社会里，读书不仅仅是获取知识和能力的一种有效的方式，同时还能够使得自己精神保持活力和心情愉快。读书的好处的确是不少，从内到外，能够有效的影响人们的思想、心理、行为。因此，我们想要保持精力充沛的活力就去读书。
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有目标有适当压力，我觉得，这一点不需要太多解释，人无压力轻飘飘，而没目标则深感迷茫，制定一个可行性目标并给自己一点点压力，努力就可以活出年轻的劲儿！
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保持年轻有活力的最有效办法
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