Question

醋对人体的好处

Answer 1

1、醋的作用可以消除疲劳，适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。
　　2、醋的作用可以调解血液的酸碱平衡。
　　3、醋的作用可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。
　　4、醋的作用可以预防衰老。
　　5、醋的作用可以增强肠胃道的杀菌能力。
　　6、醋的作用可以增强肝脏机能。
　　7、醋的作用可以扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生。
　　8、醋的作用可以增强肾功能。
　　9、醋的作用可以美容护肤。（这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。） 　　10、醋的作用可以防癌，日本金泽医科大学和京都大学联合研究小组近日通过老鼠实验证实，以糙米为原料的黑醋具有防癌效果。

Answer 2

吃醋有十大好处：
1、消除疲劳：丰富的有机酸能促进糖类代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。
2、平衡血液酸碱度：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。
3、帮助消化：醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。
4、预防衰老：醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。
5、扩张血管：醋能降低血压，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，预防糖尿病。
6、增强肾功能：醋能利尿，预防便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。
7、增强肝脏功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等丰富的营养物质能提高肝功能。
8、提高肠胃的杀菌力：醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
9、美容护肤：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人皮肤光滑。
10、预防肥胖：醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，减肥效果不错。
避免一大早或空腹饮用，宜在餐后饮用，每天仅以一小酒杯为限。但是低血压、对醋过敏、消化道溃疡、肠胃功能欠佳者都不宜喝醋。另外，醋的浓度达到4．5°～6°以上，绝对不可直接饮用。可是任何好东西也不能吃得太多是物急必反嘛