我睡到半夜醒来就就再也睡不着了是什么原因？
17个回答
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原来人体睡眠和醒来是两个时钟蛋白的上升和下降引起 的，而时钟蛋白水平的变化是人体基因控制的，破坏这个昼夜节律，人就容易变得肥胖、易得糖尿病、 心脑血管疾病和某些癌症。所以，三位诺贝尔奖得主忠告世 人：不要熬夜。
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我认为睡不着是随年龄的增长大部分中老年人失眠头上负担大想的多，精神压力大思前想后加上身体不舒服，还有做梦醒后思梦睡不着。
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就像那个小品里说的一样，心眼儿小的人睡眠质量都不高。你可能是心事太重了，白天需要想的事情太多，解决不了的事情太多，所以晚上就会愁得睡不了觉。
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是不是睡得太早呢？我女朋友一天没别的事，晚上六点下班，吃完饭八点就睡觉，晚上三点就睡不着了，也睡了7个小时呢，够用了，哈哈，我正好相反，晚上十二点睡觉，第二天起点起，我竟然起不来，但是有一点好处，别惦记女朋友不给我做早饭，每天早上都闲的她不知道干啥！
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人到了一定年龄的时候，睡眠减少了，生活烦心事太多了，半夜醒来就睡不着了
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