睡眠质量不好的危害有哪些?

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养生动画
2020-12-04 · TA获得超过235个赞
知道小有建树答主
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如果长期睡眠不足,很有可能会出现注意力不集中,记忆力减退。有可能会影响我们的身体发育、长时间睡眠不足会使人出现焦虑、烦躁等现象。容易导致血液中胆固醇的含量升高,从而增加心脏疾病、脑血管疾病的发病率;

包俊慧Fk
高粉答主

2020-06-27 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
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