Question

谁知道减掉肚子上肉的最快方法？

Answer 1

瘦肚子：

1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。

2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。

3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。

4.你可以试试减肥药物
经典百合胶囊效果就很不错
而且没有反弹
其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！
祝你早日减肥成功！

Answer 2

你主要是想减掉肚子上的肉，那么有一个方法很见效的，就是每天都坚持做十几到二十几个仰卧起坐，很有效的，10天左右，你马上可以感觉到成效，不过要一直坚持，天天做才有效的。。
如果对你有帮助，劳驾点下五星采纳，祝您游戏愉快！记得采纳哦~

Answer 3

减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
对于使用减肥产品，
你也可以加Q.Q她
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84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

Answer 4

我也是肚子上的肉特别的多，天天在办公室做着，水桶腰都快出来了，郁闷的要死，后来朋友像我推荐了红莲荷叶茶，用了一个月了，真瘦了就少，最主要的是没有副作用，不拉肚子，也不反弹，淘宝上就有，你可以去看看，也不贵，而且口感也不错