Question

中医治疗跟腱炎的妙招？

脚后跟疼，医生说是跟腱炎。我想问下中医治疗跟腱炎有什么方法？

Answer 1

中医治疗跟腱炎的验方             

跟腱炎是很多运动员都会发生的一种外科疾病，常常从事田径、篮球、足球的运动员容易发生这种疾病。那么针对跟腱炎该如何治疗呢?下面我们将给大家介绍跟腱炎的症状，跟腱炎的治疗方法有哪些?以及跟腱炎的并发症有哪些?

跟腱炎方剂

1.伸筋草、透骨草30克，红花、桃仁、穿山甲各10克，独活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川断9克，木瓜15克，补骨脂9克。水煎，每日1剂，日服2次，以黄酒为引，饭后服用。连用7天。

2.栀子60 克，川芎、白芍、威灵仙、路路通各30克，地龙10克，蜈蚣5克，樟脑2克。将上药装入瓷器内，加白酒适量(以淹没药物为度)，密闭浸泡2周。用棉签蘸取该药液搓擦患处10分钟，每天2次，连用3天即可治愈。

3.大黄30 克，桃仁、红花、赤芍、白芷、乳香、没药各15克。将上药共研细末混匀，用老陈醋调成糊状，根据疼痛面积的大小，敷于患处，再盖以塑料薄膜，用胶布固定，24小时换药1 次。连用1周。

跟腱炎并发症

跟腱炎可进展为一种退化性疾病，称为跟腱退化变性，是指跟腱的结构出现异常，变得越来越脆弱和纤维化。另外，对跟腱的持续劳损或急性创伤可以导致跟腱断裂，需进行手术来修复。

跟腱炎自救方法

(1)、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。

(2)、注意休息，避免负重，合理运动。

(3)、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。

(4)、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。

结语：跟腱炎的发生会给生活带来很多困扰，上文我们简单的给大家介绍了跟腱炎的中医治疗方法，同时还介绍了跟腱炎的并发症和自救方法，希望通过这篇文章对你有所帮助。

Answer 2

跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症。主要表现为跟腱疼痛和肿胀。常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难。这种情况一般来说先保守治疗一下，外敷中医膏药调理是可以的，需要注意一下适当的休息。注意不要劳累。如果症状较为严重必要时做手术治疗。
治疗跟腱炎的中医方法
1、手法治疗：患者俯卧位，踝前垫一枕。术者选用揉法、揉捏法、压法、叩击法等将小腿的紧张、僵硬部位放松；跟腱局部压痛部位用轻掐法、压法连续做200～400次。每日1～2次，15日为一疗程。
2、外敷中药：具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到缓解疾病的目的，需要注意多休息，不要劳累。
3、按摩推拿：它的治疗作用是能缓解肌肉的紧张及痉挛，缓解不适症状。但一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状。在肿疼严重的时候，建议不要做，否则可能加重不适感。一般建议不要直接按摩跟腱患处，可以按摩跟腱附近的小腿肚，帮助整个筋络的血液循环，缓解小腿不适，不能作为跟腱治疗的主要方法。
4、针灸疗法：该法可以短时缓解肌肉疼痛，令肌肉松弛，改善筋络供血，对急性的疼痛，具有暂时的缓解作用或是很好的治疗作用。对于慢性的跟腱劳损，单一使用该法的话，效果不显著，难以根治。
5、拔罐疗法：这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。
治疗跟腱炎的中医偏方
1、伸筋草、透骨草30克，红花、桃仁、穿山甲各10克，独活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川断9克，木瓜15克，补骨脂9克。水煎，每日1剂，日服2次，以黄酒为引，饭后服用。连用7天。
2、栀子60 克，川芎、白芍、威灵仙、路路通各30克，地龙10克，蜈蚣5克，樟脑2克。将上药装入瓷器内，加白酒适量（以淹没药物为度），密闭浸泡2周。用棉签蘸取该药液搓擦患处10分钟，每天2次，连用3天即可治愈。
3、大黄30 克，桃仁、红花、赤芍、白芷、乳香、没药各15克。将上药共研细末混匀，用老陈醋调成糊状，根据疼痛面积的大小，敷于患处，再盖以塑料薄膜，用胶布固定，24小时换药1 次。连用1周。

Answer 3

跟腱炎可以口服一些活血止痛的药，外用点软膏涂抹。也可以中医治疗，中药泡脚治疗，选择具有补肾活血化瘀药物，如续断、木瓜、丹参、鸡血藤、透骨草、伸筋草、补骨脂、威灵仙、独活等，每日足浴半小时。
平时要多注意休息，正常走路可以，但是不要活动太多。饮食清淡，避免过度劳累，定期去医院复查。