Question

心理医生请进 谢谢！

我现在十分郁闷。我爸妈叫我喊人时我总是喊不出来。我也想懂礼貌啊，可是说不出啊，但如果有别人在旁边提醒，我就能说出来了。记得我小时好像有点结巴，后来好了。前年上高一还很好的。但到了高三就说不出来了。读书是没问题的。讲话大致也行。不知是怎么回事。自己在没人的时候随便怎么说都能说出来的啊。在别人面前为什么说不出来了？ 就是有的字说不出来 但只要开了头下面就能很流畅。心里想着就说不出来。可没在意却又能说出来。不知道为什么。比如像GOOD MORNING 就不怎么说的出来 。也不知道怎么的。 我是十分郁闷啊。而且这种情况是时好是坏。心理总是感觉大概说不出来。特别是别人演讲是 总是不自觉的像自己这些话大概说不出来。不知道是心理问题还是身理问题。一般的话 如果不在意，能很轻易说出来 可是一旦想着就不怎么说出来了。请赐教 谢谢！

Answer 1

我不是心理医生，只是觉得你是太紧张太在意自己说的这个问题了。说实话这也不算做是问题的，只是你自己的一种容易紧张心理障碍。以前我也是这样，有时候在公司要有当众说话的时候，本来想着什么话本来要说，可是要么刚开始就怎么也说不出来，要么说一半突然停住，这个时候我索性就选择沉默了，让情绪平静一下之后再说出来。所以有的时候说话就特别慢。但至少尽量把自己要说的都表达出来。这样久而久之，就把这个问题给淡化忽略了，现在没事还上街买衣服跟店员说话砍价什么的锻炼自己。建议你练习把自己要说的话尽量简洁明了的归纳一下说出来。能三个字说完的，就不要说五个字。免得刚开始不在意自己的问题，突然又想起来导致话说不完。说话也尽量慢一些，稳当一些。慢慢锻炼就好了。其实你是挺能说话的人吧？尽量找一些让自己能跟陌生人说话交流的机会。不要太强迫自己去改。在自己情愿的情况下，锻炼自己

Answer 2

这个很可能是心里问题，但注意去克服一下，没事的时候找个没人的地方大声喊出来，多喊几次就好了！

Answer 3

告诉你，就是因为你害羞的原因才会造成这种现象的，所以说你以后要大胆一下，多接触一些外界，这样你就可以解决了！！！！！！！

Answer 4

我介绍你一个方法吧，平时尝试和你的父母或者好友多打打招呼，多说说话，然后习惯和熟悉的人说话后，再尝试一下和普通的同学打招呼说话，慢慢练习，这个是个心理障碍，要敢于突破，知道吗。时刻告诉自己，不过是个招呼而已，不要怕