我是个胖子怎么样才能减肥要最快的方法? 我来答 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 禄宏逸伦孟 2020-01-01 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:27% 帮助的人:796万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 其实减肥也很简单,首先每天必须早起,7点之前一定要起来,一天的饭菜要清淡,最好95%以清菜类为主,比如豆芽、黄瓜、苦瓜、辣椒、木耳、西红柿等等。能不吃肉就不吃肉,就算吃肉最好也要是鱼肉,而且一日三餐要按时吃,尽量不要吃太多,七成饱就好,就算中途饿了也决不能吃零食,晚上8点以后千万不要吃任何东西,也要尽量少喝水。按此循环坚持住,要有生活规律,成效会随之到来的。记住一定要拒绝各种诱惑,想减肥千万要自律,祝你越来越瘦啊! 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 武汉市紫裕科技广告2024-10-20瘦的快是什么原因,3分钟科学专业在线测试,专家解答,国际通用,权威在线,快速出结果!详情点击测试!csjk.whziyu.top 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容人瘦得快是什么原因-通用版hk.hustyy.com查看更多瘦的快是什么原因,一周瘦了10,白开水+它,减肥瘦身利器瘦的快是什么原因-检查下自己是否符合以下问题,3分钟在线健康自测,在线测试身体情况,及早预防,详情立即点击..hk.hustyy.com广告 其他类似问题 2022-08-22 胖子减肥很快方法 怎么减肥比较好 2022-10-02 大胖子怎么减肥?胖子减肥的最快方法 2022-10-01 胖子怎么减肥最快方法? 2022-11-19 胖子最好的减肥方法 这8个就能让你瘦身 2018-06-28 胖子怎么样才会最快的减肥? 17 2020-03-29 胖子怎么样能减肥快点? 3 2020-09-21 胖子如何才能快速减肥? 971 2020-03-26 怎么减肥?我现在有点胖 需要快速减肥的方法 5 更多类似问题 > 为你推荐: