当朋友心情不好的时候,怎么安慰最好?
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安慰不能“自娱自乐”,而是要“设身处地”. 想要安慰一个人,你必须有同理心,能够将心比心换位思考,千万不能低估了对方的痛苦,认为“不至于”、“小题大做”,一方情愿地讲述自己以前也遇到过类似的事情,如何如何内心强大走过来,也许你是想把自己当成
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不同的人要用不同的安慰方式。
可以让他(她)一个人静一静。
可以带他(她)出去走走。如:看看柔和的风景,去吃吃东西。
可以让他(她)哭出来。
可以静静听他(她)诉说。
等等
可以让他(她)一个人静一静。
可以带他(她)出去走走。如:看看柔和的风景,去吃吃东西。
可以让他(她)哭出来。
可以静静听他(她)诉说。
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总的原则就是运用共情的技术,所谓共情就是换位思考,站在对方的立场上去理解对方的情绪。1情。表达形式是“评价+问句”2供倾诉的机会。倾诉本身就是一种疗愈,可以让对方的负面情绪宣泄出来。3供情感支持。
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