Question

如何可以很好的预防近视眼呢？

我是个近视眼，感觉很难受的，真不知道该怎么改善，同时觉得看书很费力的，老是感觉眼睛很累，医生告诉我视力会下降很快，还觉得眼前有东西，经常感觉眼前有黑影飘。想得到怎样的帮助：怎样可以预防近视眼的出现？

Answer 1

你好，不要偏食挑食，不要过多吃糖这样可以预防近视眼。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁可以预防近视眼。注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日34次，每次起码要五到十分钟。

Answer 2