Question

当我们心情不好的时候适合做些什么？

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Answer 1

每个人的心情犹如天气一般，时好时坏。天气况且变化无常，更何况是有喜怒哀乐的人呢。既然有好的情绪，自然就有心情不好的的时候，这是再正常不过的了。面对心情不好的时候，有许多调节自我情绪的方法。由于每个人的思想不一样，每个人烦恼的事情也不同，所以调节心情不好的途径也因人而异。面对如此快的的生活节奏和繁重的压力，我也有同样有烦心事，也会心情不好。在心情不好的时候，我也会根据当时所处的环境，如果是很小的琐事烦恼，我会选择听听音乐，或者打打篮球，自我调控一下，调整自己的心态，正确面对烦恼，让自己尽快转变不愉快的心情。

Answer 2

我经常心情不好时，会做一些开心的事情，如逛街、逗猫玩、吃甜点、听音乐……人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路很崎岖坎坷，首先自己要对自己有信心，相信所有的事情都会过去的。其实生活是每个人生存最基本的东西，生活的来源只能是自己本身，如果自己都不重视自己的话，也许自己的生活将会变得越来越糟糕。所以生活、爱情、事业、友情，对自己来说什么最重要呢？自己如果会想的话，自然而然就会保持好的心态，要活的有声有色，很精彩！也很出彩！自己不会出彩，让别人帮着出彩。

Answer 3

我每次心情不好的时候，就会搜索一些比较搞笑的综艺视频来看，看着看着就会把那些烦恼都忘掉了。或者去逛逛街，买些新衣服，吃点好吃的。还有的时候呢，去找好朋友或者最好的闺蜜倾诉一番。

Answer 4

我会选择听音乐。舒缓的音乐有助于消除紧张感，让人的疲倦一扫而过，它还有助于使我们忘掉悲伤的东西，不去想烦心的事情，在心情不好的时候，我会首选听音乐，它是心灵的强心剂，让人忘了不愉快的事情。

Answer 5

如果是由于生活压力，或者周围的一些事情，导致心情不好的时候，我会选择一场说走就走的旅行，购张车票，给自己的心灵一次大解放，放松放松，缓解各种压力和紧张的关系，通过旅行，调节不好的心情，使自己摆脱烦恼，获得好心情。