Question

什么是皮下脂肪？？？锻炼肌肉会不会减少？？？

Answer 1

看过杀老母鸡么？剥皮的时候会看到皮和肌肉之间有一层厚厚的黄色的油，那就是皮下脂肪，没看过有时间去菜场看看就知道了老腔渗。
人也是一样的，因为侍脊脂肪可以储存在皮下也可以储存在内脏，储存在皮下的就叫皮下脂肪。
理论上来说只要消耗大于吸收，都可以减少脂肪，不管是皮下脂肪还是内脏脂肪，但由于人的生理情况，锻炼肌肉的时候更多的消耗的是葡萄糖，而葡萄糖比较容易补充，所以锻炼肌肉减少脂肪的作用不大。要消耗脂肪，还是需要长圆瞎时间的有氧运动。