Question

人是怎样长胖的？

Answer 1

您好！
首先要看您自已体重是否确需增肥，没慢性消耗性疾病才行
人体摄入的热量大于消耗的热量的时候，身体就开始把剩余的热量转化成脂肪储存起来，这是身体长胖的原理。
吃饭总量不变情况下，多吃高热量的东西

Answer 2

当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储存在体内，超过正常体重的20%既为肥胖症。肥胖可发生于任何年龄段。