中年人便秘怎么办
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成人便秘一般是长期饮食不规律造成的,建议喝点西梅汁缓解,西梅中的纤维含量很高,可以促进肠蠕动,软化宿便。每天空腹150ML.一般2-3天见效,严重者3-5天即有效果。纯果汁安全无防腐剂。吉仕乐
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