心态不好就老是连续一整天怎么调整?
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心态不好的时候是因为心情不好，心情不好就尽量让自己开心一点，什么都不要想，开心一点去发泄自己的情绪
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找到情绪不好的原因，然后放下心结就会好了。
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心态不好，你就要不要想太多？最主要是你心里有压力，你的心态才不好，如果你能够想一些开心的事情，你的心情好了，你的心态自然就好了
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干一些自己喜欢的事情。就比如说听听音乐。
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自己想开一点
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