Question

运动大量出汗对身体好吗？

Answer 1

运动大量出汗，有利于新陈代谢，但要及时补充淡盐水。

Answer 2

不好。出汗能散热，能给最外层皮肤补水，排出代谢废物，但是大量出汗，会造成身体缺水，大量微量元素流失，身体疲劳，四肢发软，增加身体负担。

Answer 3

运动量，出汗的话对身体不一定是好。如果大量出汗的话，是有伤身体的。适量的运动，适量的出汗对身体是比较健康比较好。大量出汗哈，他在身体近虚脱，容易头晕。

Answer 4

运动时大量出汗对身体会造成短时间的缺水状态，如果及时补充水分，一般没有问题的，如果不是长期频繁如此，一般没有不好的影响。如果长期如此，可导致身体虚弱，出现气血亏虚等疾病发生。所以要避免运动后的大量出汗,可以采取有氧运动。
建议注意休息，避免劳累，不要过度的运动，防止出现身体不适，防止出现异常疾病发生，平时要注意饮食营养，过多运动不注意补充营养是不行的。

Answer 5

运动出汗是对身体有好处的，但是运动大量出汗对身体就没有好处了，因为出汗太多容易造成身体虚脱。