运动大量出汗对身体好吗?
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运动大量出汗对身体也有好处。可以促进新陈代谢,排除体内的毒素。但是大量出汗使体内的电解质失去平衡,应该适当的补充盐水。
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运动适当的出汗是好的,但是大量的出汗对身体不好。适当的出汗有利于新陈代谢有利于身体,各项功能的恢复。和运转能够提高身体的免疫力和抵抗力
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运动大量出汗,对身体有好处的,可以促进新陈代谢。而且还有助于减肥。但是大量出汗后一定要记得补水,以免脱水。
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有利于散发热量。减少深渊运动造成的身体的负担。所以运动大量出汗对身体肯定是好的,当然也要记得及时补充水分。所以运动大量出汗对身体肯定是好的,当然也要记得及时补充水分。
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运动大量出汗的话,对身体来说肯定是有好处的吧。因为这样可以进行排毒。并且有利于散发热量。减少深渊运动造成的身体的负担。所以运动大量出汗对身体肯定是好的,当然也要记得及时补充水分。所以运动大量出汗对身体肯定是好的,当然也要记得及时补充水分。
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